att springa, jag sprang, jag har sprungit

jag har sprungit.
Gick ganska bra, fast vädret är ju lite deprimerande.
//Ellinor
har precis lärt mig förstå hur gimp fungerar, så jag har lite roligt med det... lite meningslös bild, men men...

SPRINGTUR NÄSTA.

Nu ska vi vara duktiga, gå ut o träna.
Uppdatering kommer senare!
Pösss på er! // Ellinor & Sofia

TRÄNINGS SCHEMA

Tjo! Har ju gjort en kategori som heter träning, där det inte finns ett ända inlägg...
Men så här ser mitt tränings schema ut varje vecka:
MÅN: Springa mellan 3-6 km
TIS: Innebandy träning
ONS:Ledig från träning
TOR:Springa, eller gym med innebandyn
FRE: Ridning
LÖR: Springa
SÖN:

Träningens mål : - Gå upp lite i vikt.
- Snygg mage, ben och armar '
- Få bra kondis!
Måste ju prestera när vi ska springa 4 varv i slingan med klassen... Tihi, vilket liv jag har..

//Sofia